بحث عن

الحمل / تغذية الحامل /

فوائد النشا للحامل

فوائد النشا للحامل - هنا hana

يعتبر النشا أحد أنواع المساحيق الطبيعية، والتي تحتوي على السكريات، الكربوهيدرات، يتم صنع النشا من الذرة، والذي يتم استخدامه في العديد من الأطعمة.

فوائد النَّشا للحامل:


يحتوي النَّشا على العديد من الفوائد الصحّية الضرورية للمرأة خلال فترة الحمل، بشرط عدم الإفراط في تناوله، وهي كالتالي:
1-يعتبر النشا مثبّت طبيعي للحمل، فهو يحدّ من حدوث الإجهاض، وزيادة فرص الولادة الطبيعية.
2-يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، وبالتالي التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق خلال هذه الفترة والتقليل من الشعور بالدوار أثناء الحمل.
3-التقليل من تساقط الشّعر خلال الحمل.
4-يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في التقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تصيب المرأة خلال فترة الحمل؛ ممّا يؤدي إلى معالجة مشاكل الانتفاخ.

5-يساعد في التقليل من حدوث النزيف خلال الأشهر الأولى من الحمل.
6-تستطيع الحامل خلط النشا مع ماء الورد للتخلص من البقع الداكنة التي تظهر على جسمها نتيجة التغيّرات الهرمونية في الجسم.
7-يجب عدم الإفراط في استهلاك النشا، إذ أنه قد يؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات وزيادة نسبة حدوث الإمساك عند الحامل.








انضم الينا الى صفحتنا على الفيس بوك من هنا

المواضيع المتميزة

احدث المقالات

الاكثر اعجابا